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もっと早く知っときたかった・・・

こんにちは、東員店の坂本です(*‘ω‘ *)

この前、私は驚愕しましたΣ(ω |||)
「赤ペンよりも青ペンの方が記憶力がUPし勉強効率が上がる」というテレビの放送を・・・
というのも私は、勉強(暗記)する時は必ず赤ペンでノート📔にびっしり覚えたい事をひたすら書いて書いて書きまくる(書きなぐり法)をしていました。
赤字だらけのノートを見て周りからも「気持ち悪い」「見てて疲れる」「死のノート」「誰かを呪うのか」など散々な言われようでしたが、これが私の勉強法だと気にせずやっていました

あの放送を見るまでは。

実際調べると・・・
青色は、感情や気分のコントロール・精神の安定に深く関わるといわれる「セロトニン」というホルモンの分泌が促進されるため、心身ともにリラックスする効果があるそうで、勉強においても、気持ちを落ち着かせ、集中力を高める効果があるため、結果的に記憶力もアップするといわれているそうです!

ちなみに赤色は、脈拍や血圧を上げる効果や精神の興奮作用があるため、多用すると気が散りやすくなってしまうそうです。
「赤いものを見続けるとストレスを感じやすくなり、勉強に対する意欲を奪ってしまう効果もある」と言われていて、勉強においても特に強調させたい場所などへ部分的に使用する方がいいみたいです!


私もさっそく青ペンに変えて勉強してます
でも、もっと早く知っときたかった
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