久しぶりに

こんにちわ　　エコール・リラ店の谷川です

急に寒くなって気温の変化に体が追いついていませんが、
体調など崩されていませんか

この間、久しぶりにゴルフをしてきました
とってもいい天気で気持ち良かったです。スコアは



次の日、全身が痛かったです。
あれだけブンブンふれば当然ですが

普段どれだけ筋肉を動かしていないかよく分かりました。
肩、背中、腹筋、脚の筋肉、痛くなって
改めて
『ゴルフは全身運動なんだと』

こちらにもゴルフ帰りのお客様も来られます。
体を動かした後のケアはとても大事なんです。
私の場合は特に必要です。
全身痛いのですから

身体を使った時のケアに、普段のお疲れに
エコール・リラ店スタッフ一同　お待ちしております。