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6月9日。

みなさん
こんにちは
京都店の手束です
いかがおすごしでしょうか


今日は
「変わりたいけど」
と思うときこその考え方を紹介したいと思います


私自身が新社会人時代
悩んでいた時にたどり着いた心理です

それがこちら↓

ホメオスタシス(homeostasis)

とは

生体が変化を拒み
一定の状態を維持しようとする
働きのこと別名「恒常性」

ホメオスタシスに関わっているのは
自律神経系や免疫系
ホルモンを生成する内分泌系

だとか・・・


たとえば・・・哺乳類は
周囲の気温が高くなっても
それに合わせて体温が上がったりしませんよね




ホメオスタシスとは本来
生物学
用語のようですが
人間の心理について使われることもあることに驚きました


心理的ホメオスタシスには
メリットとデメリットが・・・

良い点

→私たちの生活に安定をもたらしてくれる

心理的ホメオスタシスがなければ
きっと、落ち着きのない不安定な生き方になってしまいますよね



悪い点

自分を変えたいとき&新しい挑戦をしたいときに
心理的ホメオスタシスが足かせとなってしまう


-因みになる話-

せっかく始めたことや習慣が
三日坊主
に終わってしまうことも実はホメオスタシスが
従来の習慣を維持しようとするのが原因だそう・・・



そのため
「自分を変えたい」と考えているときは
ホメオスタシスをいかに
「解除」できるかが重要だということがワカリマスネ




来月から
いよいよ下半期
そして
本格的な暑さ到来(おそらく・・・)

年末に向けて
レベルアップしていきましょう


15


当店では、お帰りまでに

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