いつもブログを見て頂きありがとうございます(*^_^*)神戸北店藤田です(^-^)/
このところ寒暖差が激しいですが、体調崩されていませんか❓
イチゴ🍓が美味しい季節になりました❕❕
イチゴはある程度の量をまとめて食べることが多いので、ビタミンCの摂取にとても適していると思います
🌸風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果的
例えば皮膚のシミやシワ等も活性酸素によっておこっていることが考えられています
この活性酸素によって傷つけられた細胞を修復する働きを持つのが抗酸化です
🌸高血圧やむくみ解消に役立つ
余分な塩分を体外に排出するといわれるカリウムが多く含まれています
🌸貧血の予防や改善に期待できる
造血のビタミンとも呼ばれる葉酸が豊富で、葉酸は記憶力の衰えや物忘れの予防にも役立つとされています
🌸視力回復や虫歯予防に効果的
イチゴの赤い色素成分であるアントシアニンはポリフェノールの一種で抗酸化力があるそうです
イチゴ大好きなので、いっぱい食べて、健康に過ごしていきたいです
営業時間は、朝１０時～夜８時迄となっております。皆様のご来店を、お待ちしております (^∇^)ﾉ
