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冬の日照時間。

みなさんこんにちは
京都店の手束です


                      



突然ですが

私は冬が苦手なのです・・・



冬の何が苦手かというと



日照時間が圧倒的に少ないこと



日照と言えば・・・

セロトニンと関係が




セロトニンは

精神安定させる物質



セロトニンは別名

「幸せホルモン」と呼ばれています♡



セロトニンが不足すると

心身がストレスに

弱い体質になる

傾向が高いのですよね



セロトニンを増加させるには



よく寝る

よく噛んで食べる

日光浴をする



などの行動があります


                      




みなさんは

日頃セロトニン足りていますか?

この機会に見直してみてはいかがでしょうか?

                      


当店では、お帰りまでに

次回予約をしていただくと

次回来店時、イヤシスのポイントカードに

(通常のポイントに加え)+3ポイントを押印いたします☆



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