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『シンデレラタイム』

メールアドレスが流出してしまっている
アクア店 佐生です(笑)

迷惑メールにアドレス載せて送ってくるヤツがいますが、
被害はないので、即削除してます。
ビビッて返信したりすると、詐欺に合ったりするので気を付けてくださいね。

5年くらい前にデータをクラッキングされたことがあったので、
その時からかもしれませんが、クラッキングは犯罪ですからね!!

今はどこからデータを抜かれるか分からないので気を付けましょう。

ということで、ネットやシステム系の勉強も始めた感じです。

知らないと、騙されたり、被害に合うことも多い時代なので。


余談はさておき、

『シンデレラタイム』ってご存知ですか??

他にもいろんな言い方で、聞いたことがあるかもしれません。

これは、「夜の10時~午前2時の間に眠ると、グロースホルモン(成長ホルモン)の

分泌が盛んになり、肌の新陳代謝が促進され、美肌効果が得られる」と言われるものです。

みなさん、聞いたことありますよね??

僕も、数年前に(もっと前かな?)睡眠のゴールデンタイムなどという言葉で多分TVで聞いた気がします。

へ~、そうなんやと思って、お客さんにも話したりしてました。。。

ですが、衝撃の事実!

実はこの説、科学的には全く根拠がなく、欧米では知られていない、

『日本だけで広まった噂』 だそうです。

統計的に見れば、この22時~2時に眠っている人が多いので、「この時間帯に眠れば

成長ホルモンがたくさん分泌されて肌がきれいになる」という説が広まったのでしょう。

と、いうことでした。。。 うそ~ん 。゚(゚´Д`゚)゚。 って感じですよね(笑)

「日本の常識は世界の非常識」という言葉があるくらいですが、

まさにこれもその1つだなと思った瞬間でした。

ただ、その人それぞれの 『シンデレラタイム』は存在します。

気になる方は、写真の本を読んでみてください

睡眠

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