むくみのちょっとした取り方

明けましておめでとうございます。
猪名川店 横山です。

最近めっきりと寒くなってきました風邪を引かないように気を付けてくださいね。
寝る時はエアコンを必ず切ってから寝ることと、暖かくしてから寝て下さいね。

後むくみがひどい人はお風呂の中で15分位ストレッチを欠かさずして下さいねそしたら、
むくみと疲れが取れますよ。
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