座りっぱなしに注意！！

こんにちは、東員店の坂本です♪(/・ω・)/ ♪

近頃だいぶ暖かく過ごしやすくなってきて春だなと感じます。
夜はまだ冷えますけどね:;(∩´﹏`∩);:

お話が変わりますが
コロナ自粛により在宅ワーク中心の働き方になった方が増えたと思います
それにより1日中座りっぱなしという人は多いですよね
座っている時間が長くなると肩や首が凝り、眼精疲労や頭痛、冷え性、めまいなどの症状が起こりやすくなります
また、重症化すると鬱になってやる気がなくなる、疲れやすいなどの症状が出ることも。

座る姿勢は、基本前かがみになるので、血液の流れが悪くなり、首・肩のコリ、また巻き肩にもなりやすくなってしまいます。
同じ姿勢を続けていると腰痛にもなりやすかったりと悪いことばかりです

改善策は、
➀こまめに休憩をとる
②歩いたり少し身体を動かす(ストレッチなど)
③アイケアグッズやPC眼鏡を使う　　などなど

少しでも症状を改善させるためにも対策は大事です
やっている方も、そうでない方も実践して少しでも症状改善につなげて下さい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

冬物のお片付け

こんにちは～

福井市のリラクゼーションサロン　イヤシスプラス・ベル店デグチです ^^


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福井の本日の天気は「晴れ」

最高気温は13℃です


そうなると、そろそろ

スノーブーツは片付けてもいいかな

という状況です。



春先に少し雪が降ることも

無くは無いので、

念のためブーツを出しているのですが


4月上旬までの天気予報を見ても

雪マークは無いので

そろそろお手入れをして、片付けようかな

と思います。


「コーデュラファブリック」という素材のブーツなのですが

家で簡単に汚れを落として、干して

保管して、もう3年くらい使っていますが

丈夫すぎてまだ来年も履けそうです。



去年、別のスニーカーを

クリーニング屋さんに一度試しに出してみたら

物凄く綺麗になってかえってきたので

スノーブーツもクリーニングに出せるか

聞いてみようかな～

と思います


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


最近のイヤシスプラス・ベル店では


施術をしていて、

「むむむっっっ。。背中がかたいですね。。」


と思うことが多くなりました



筋肉は、動かさないと血流が悪くなり

こってしまいます。


デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとる

冬の寒さで運動不足



そんなお客様は

是非当店にお越しくださ～い


心地よい刺激で、お身体のコリをほぐして

スッキリさせましょう～

気持ちも明るくなりますよ



皆様のご来店をお待ちしておりす (｡>ω<｡)ﾉ



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店名：リラクゼーションサロン イヤシスプラス ベル店

住所：福井県福井市花堂南2-16-1 ショッピングシティベル2F

電話：[phone]

営業時間：10：00～20：00（最終受付19：45）

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