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アロマって凄い(#^^#)

こんにちは。エコール・リラ店 野呂です。
約5・6年程前の話になりますが
ある時、凄く気分が落ち込んで、何をしても気持ちを切り替えることが
できない事がありました
そんな時に何気なく机の上に置いていたアロマが目に止まり
手に取って匂いを嗅いでみると不思議な事に
あんなに落ち込んで何もかも嫌になっていた気持ちが
一気に吹き飛んでやる気になり、元気も出ました

私がその時手に取ったのは「スィートオレンジ」の精油です。

その効果を調べてみると
精神面では、落ち込みや不安感を解消し、気分を明るく元気にする。
緊張やストレスを和らげる効果があると書いていたので
まさにその時の私の精神状態にピッタリとあてはまった精油でした。

体の面では、消化不良や食欲不振、便秘の改善・血流を良くし体を温める作用もあり

ほかには、空気中の殺菌をするため、風邪の予防にも効果が期待できると書いていました。

元気が出ない・ストレスが溜まっているなどと感じている方は、アロマが苦手でなければ
是非試してみてはいかがでしょうか?
きっと前向きになれると思いますよ。

*原液の精油の香りを嗅ぐときは、瓶の方を嗅ぐと匂いがきついので
蓋の方を嗅ぐと良いですよ。

私はそれ以来、他のアロマの香りをディフューザーを使ったり
お湯の入ったマグカップの中に精油を数滴たらしたり
して楽しんでいます。

精油の種類も色々あるので、アロマに興味がある方は是非好きな香りを探して楽しんでみてくださいね






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